ダイエットや体力向上のためにウォーキングなどを日課される方もいらっしゃるかと思います。私も毎朝筋トレ後と、夜時間があれば30分〜45分間程度のウォーキングを生活に組み込んでいます。ですがこの30分などの時間ですがただただ歩いているだけだと非常にもったいないので、有効活用する方法を毎日探しています。今日はウォーキングを習慣化している方であればいれておくと良いおすすめアプリを紹介していきます。
※ もう「Youtube」や「Spotify」は当たり前過ぎてわざわざ紹介するのもアレなので紹介しません。
ビジネス最前線の話題を動画で
まずは「NewsPicks」。有識者のニュースへのコメントやビジネス最前線をきるオリジナルコンテンツが有名ですが、動画コンテンツも非常に有益。落合陽一さん「WEEKLY OCHIAI」や堀江貴文さんの「HORIE ONE」、経済ニュースを解説する「THE UPDATE」など動画コンテンツが豊富。
アプリ版であれば、バックグラウンド再生（アプリを閉じた状態で再生すること）ができるのでトレッドミルを使わない屋外ウォーキングでも楽しめます。朝一で最新の話題への見識を深めておけば、ビジネスシーンでの話題に困ることはなくなりますね。
歩くだけでお小遣い稼ぎ
次はお小遣い稼ぎができる「WalkCoin（アルコイン）」。このアプリはアプリをインストールして歩くだけで歩数に応じてコインがたまり、そのコインで商品と交換ができるアプリ。現在（2019年6月15日時点）ではAmazonギフト券の抽選が開催されており、コイン10枚で1回。最高10,000円のAmazonギフト券が当たります。
コインは1日6,000歩を達成すると1枚、週間の累計で1万、2万、3万歩をクリアにすると都度1枚もらえるので、すべてクリアすると1週間で10枚のコインを獲得できます。
抽選に外れるとなにももらえないのが残念ですが、今後はAmazonギフト券以外のキャンペーンも実施予定のようです。何よりもただアプリをいれておくだけでよいので毎日歩くよという方はとりあえずいれておいて損はないアプリです。
登録時に【PsAXH2k7】の招待コードを入れると、ボーナスコインがもらえるのでお試しください。
ニッチな情報満載の耳で聞くメディア
最後はラジオ版Youtubeの「Voicy」。これはインフルエンサーなどがラジオを発信するプラットフォーム。ビジネス系の堅めなものから、恋愛系のラジオまで幅広いコンテンツが特徴的。Youtubeほどではないが、更新されるコンテンツも多いのでお気に入りラジオ配信者が見つかれば毎日楽しめます。
動画とは違い音声での伝達にフォーカスしているので屋外ウォーキング中には最適です。
有酸素運動はわりと時間がかかるトレーニングになるので、自分のための学習や娯楽などと組み合わせて楽しく、有意義な時間にすることで継続しやすくなります。ぜひ毎日の生活に取り入れて見てください。